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segunda-feira, 31 de maio de 2010

Estabilizadores de Humor não inventarão nada melhor




Estabilizadores do Humor são medicamentos usados com objetivo de manterem o humor estável em pacientes portadores de Transtorno Afetivo Bipolar (Transtorno Bipolar do Humor).Não são medicamentos que curam alguma coisa, mas são preventivos das oscilações entre euforia e depressão tão comuns e problemáticas no transtorno bipolar.

Estabilizadores do Humor são substâncias utilizadas para a manutenção da estabilidade do humor, não sendo essencialmente antidepressivas nem sedativas. Internacionalmente reconhecem-se três substâncias capazes de desempenhar tal papel, (psiqweb-psiquiatria geral) mas como cada caso eh um caso não vou citar o nome dos medicamentos.

Antigamente, só existia o lítio para tratar o transtorno as propriedades do lítio foram conhecidas há mais de uma centena de anos, a sua utilização na medicina moderna apenas começou em 1949. Quando utilizado como medicamento, o lítio é tomado por via oral em forma de comprimidos ou cápsulas e, por vezes, em xarope.O lítio é eficaz no controlo de algumas doenças mentais e estados emocionais caracterizados por grandes e frequentes alterações de humor, muito incapacitantes.(lítio e a doença bipolar)

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Posso afirmar que os estabilizantes de humor trouxeram qualidade de vida para o bipolar e seus familiares. Quando fiz minha primeira e única crise de depressão em 2003, tive que tomar lítio por um ano e minha experiência com esta medicação foi horrivel...além dos efeitos colaterais que ninguém escapa.

Mas o que mais marca eh a vida que passa ser um filme em preto e branco, sem emoção, não há alegria,mas também não há tristeza...a sensação eh de ser uma VIVA/MORTA, não a prazer em nada por mais que a familia e amigos se esforçem nada tem cor, nada tem brilho...

Ainda bem que tudo passa e depois de um ano eu já estava com os meus "queridinhos" estabilizadores de humor...bom não preciso nem falar que a vida voltou a ter cor, brilho, cheiro, prazer e emoção...agora então consciênte de meus limites procuro equilibrar essas emoções que são tão boas de sentir,viver e ao mesmo tempo para nos bipolares um perigo constante,hehehehe

As vezes me pego pensando eh um medicamento pra toda vida!?, mas que problema tem?uma pessoa com problema no coração também toma medicamento pra toda vida? e um hipertenso?, e um diabetico?, um aidetico?,um viciado?? então nem se fala...que nem consciência tem do mal que faz para si mesmo, para sua saúde; que eh tão desejada por tantas pessoas...

Então respiro fundo e bola pra frente, nada d deixar a peteca cair...eu sei as consequências dos meus remedios, os efeitos colaterais futuros, mas minha qualidade de vida de HOJE está acima d TUDO!! e além disso tenho FÉ , sei que Deus sabe o que faz e confio nele plenamente.
Bom hoje fico por aqui, tenho trabalho para fazer...ah!?eu sei não falei ainda mas curso Pedagógia e como todo bipolar tenho fome por conhecimento,mas isso eh outra história...
Boa noite.

Psicoterapia comportamental eh uma boa dica




O Transtorno bipolar (TB) possui forte componente biológico e sua principal forma de tratamento é com medicamentos estabilizadores do humor. Entretanto, o papel da psicoterapia para o seu tratamento é enorme e com potencial ainda pouco explorado, que por sinaleh uma pena.

São objetivos da Terapia comportamental cognitiva (TCC) para os portadores deste transtorno:

1) Educar pacientes e seus familiares e amigos sobre o transtorno bipolar, seu tratamento e dificuldades associadas à doença;
2) Ajudar o paciente a ter um papel mais ativo no seu tratamento;
3) Ensinar métodos de monitoração da ocorrência, gravidade e curso dos sintomas maníaco-depressivos;
4) Facilitar a cooperação com o tratamento;
5) Oferecer técnicas não farmacológicas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos problemáticos;
6) Ajudar a controlar sintomas leves sem necessidade de modificar medicação;
7) Ajudar a enfrentar fatores de estresse que podem interferir no tratamento ou precipitar episódios de mania ou depressão;
8) Estimular o aceitar a doença;
9) Diminuir trauma e estigma associados;
10) Aumentar o efeito protetor da família;
11) Ensinar habilidades para lidar com problemas, sintomas e dificuldades
.

Outro elemento importante da psicoterapia é a identificação precoce do início de uma fase, para que uma intervenção efetiva a coloque sob controle, prevenindo problemas maiores. Isto é feito ensinando-se paciente e família a identificar e acompanhar os sintomas da síndrome.Pode assinalar o número, seqüência, intensidade e duração das fases de mania e depressão, o impacto do tratamento e de acontecimentos importantes. Auxilia a oferecer uma visão mais ampla do curso da doença, dos fatores de estresse e da influência do tratamento.

São indicadores de humor normal a capacidade de sentar e ler um livro ou jornal por um bom período de tempo sem sentir-se entediado, a capacidade de ouvir em uma conversa social, não querer atingir os limites ou fazer algo arriscado, conseguir completar tarefas com poucas distrações, sentir um pouco de ansiedade e preocupação sobre as exigências do dia-a-dia (responsabilidades, obrigações financeiras, etc.), experimentar e ter prazer nos momentos de quietude e serenidade, ser capaz de dormir bem à noite e ser capaz de aceitar críticas bem intencionadas sem se irritar.

Pesquiza em artigos ciêntificos d psicoterapia comportamental e tratamento com bipolar.

Bom pessoal, fico por aqui...até mais

bjo



Bjo.

domingo, 30 de maio de 2010

Desvendando o transtorno bipolar Afetivo


Transtorno bipolar significa que a pessoa pode mudar de humor constantemente. Eu tenho este problema.Os sintomas variam de cada pessoa, mas o mais costume é Tristeza profunda, as vezes dá uma alegria enorme ( são os mais comuns ), as vezes dá insegurança, as vezes a pessoa se sente bem segura.

O sorriso e a simpatia brotam a cada passo percorrido. Poucos momentos depois, mau humor e depressão. Não parece, mas ambas as situações tratam sobre a mesma pessoa. O que pode parecer normal para alguns, na verdade, é o indício do transtorno bipolar, uma doença ainda pouco conhecida pelos brasileiros e confundida, muitas vezes, com a depressãoÉ uma luta de dois lados o tempo todo, o bom e o mau, o triste e o alegre, o que quer fazer e o outro que não consegue.



Na maioria dos casos é genético, ou seja, pessoas da mesma família têm tendência para variações do humor.Têm muitos bipolares famosos e brilhantes por aí, Leia esta lista de pessoas com transtorno bipolar cuidadosamente. Você ficará surpreso! Os bipolares são conhecidos por sua criatividade e contribuição para descobertas que se constituíram em grandes benefícios para a humanidade em geral.como Jim Carrey, Axl Rose, Van Gogh, Marilyn Monroe, Agatha Christie, Cazuza, Elvis, Britney Spears, PlatãoAbraham Lincoln, Presidente dos Estados UnidosAxl Rose, músico ( vocalista do Guns n' Roses)Agatha Christie, escritora de mistérioBrian Wilson, músico (Beach Boys), compositorBritney Spears , cantoraBuzz Aldrin, astronautaCary Grant, atorCarrie Fisher, escritor, atorCássia Kiss, atrisCazuza, compositor, cantorCelina Borges , cantora (musicas católica)Charles Chaplin ator, diretor, roteirista (cinema)Charles Dickens, escritorDimitri Mihalas, cientistaEdgar Allan Poe, autorElvis Presley ,cantor, compositorElizabeth Taylor atris,cinemaEmile Zola, escritorErnest Hemingway, escritorF. Scott Fitzgerald, escritorFernado Pessoa , poeta , escritor Francis Ford Coppola, diretorGeorgia O'Keeffe, artistaGraham Greene, escritorGordon Summer (Sting), músico, compositorHans Christian Andersen, escritorHonore de Balzac, escritorIsaac Newton, cientistaJanis Joplen , cantoraJean-Claude Van Damme, atleta (artes marciais), atorJim Carrey, atorJimmi Hendrix, cantorKay Redfield Jamison, psicóloga, escritoraKurt Cobain ( ex- vocalista do Nivarna) Larry Flynt, editor de revistasLeon Tolstoy, escritorLiz Taylor, atrizMarilyn Monroe, atrizMark Twain, autorMel Gibson, atorMichelangelo, artistaNapoleão Bonaparte, generalPeter Tchaikovsky, compositorPhil Graham, dono do jornal Washington PostPlatão, filósofo, de acordo com AristótelesRobert Boorstin, escritor, assistente especial do Pres. Clinton, Depto. de Estado EUARobin Williams , ator (cinema)Sigmund Freud, médicoTennessee Williams, escritorUlisses Guimarães , políticoVictor Hugo, poetaVincent van Gogh, pintorVirginia Woolf, escritoraVivien Leigh, atriz ( E o vento levou)Winston Churchill, Primeiro Ministro BritânicoWolfgang Amadeus Mozart, compositor.



Bipolares Famosos -
Temperamento impulsivo


“Sou o que se chama de pessoa impulsiva. Como descrever? Acho que assim: vem-me uma idéia ou um sentimento e eu, em vez de refletir sobre o que me veio, ajo quase que imediatamente. O resultado tem sido meio a meio: às vezes acontece que agi sob uma intuição dessas que não falham, às vezes erro completamente, o que prova que não se tratava de intuição, mas de simples infantilidade. Trata-se de saber se devo prosseguir nos meus impulsos. E até que ponto posso controlá-los. [...] Deverei continuar a acertar e a errar, aceitando os resultados resignadamente? Ou devo lutar e tornar-me uma pessoa mais adulta? E também tenho medo de tornar-me adulta demais: eu perderia um dos prazeres do que é um jogo infantil, do que tantas vezes é uma alegria pura. Vou pensar no assunto. E certamente o resultado ainda virá sob a forma de um impulso. Não sou madura bastante ainda. Ou nunca serei.” Clarisse Lispector

Tyler Durden
"Estou rompendo meus vínculos com a força física e os bens materiais,porque só destruindo a mim mesmo vou descobrir a força superior do meu espírito" Tyler Durden



Eu sou ...
" Sou um lixo - disse Tyler. - Sou um lixo, um merda, um doido, para você e para toda esta porra de mundo - disse Tyler ao presidente do sindicato. - Você nem quer saber onde moro, o que sinto, como alimento meus filhos ou como vou pagar o médico se ficar doente, e sim, sou frouxo, chato e estúpido, mas ainda estou sob a sua responsabilidade." "Tyler nada tinha a perder. Tyler era a palmatória do mundo, o lixo da humanidade." Tyler Durden


É difícil falar de mim ...
"Acho muito gratificante conseguir ser verdadeiro, conseguir aproximar-me do que quer que eu esteja passando dentro de mim. Saber realmente o que está acontecendo dentro de mim não é uma coisa simples, às vezes tenho me sentido encorajado a fazê-lo.. Estou convencido, no entanto, de que está é uma tarefa para toda uma vida. E, que nenhum de nós jamais está totalmente apto a entrar em contato, sem dificuldades, com o que está acontecendo no cerne de nossa própia experiência." Carl Rogers


Kay Redfiel Jamison , no livro Uma Mente Inquieta.


“A princípio era um meio de evitar o horror que estava acontecendo diante de mim. Depois de algum tempo, no entanto, a curiosidade passou a ser uma força irresistível por si mesma. Concentrei minha atenção nas perguntas e parei de ver o corpo. Como se confirmou milhares de vezes desde então, minha curiosidade e meu temperamento me levaram a lugares com os quais eu realmente não tinha condições emocionais de lidar; mas a mesma curiosidade, aliada ao lado científico da minha cabeça, gerava uma estrutura e um distanciamento suficiente para permitir que eu me controlasse, me desviasse, refletisse e seguisse em frente.” Kay Redfiel Jamison

Pesquiza realizada em livros d psiquiatria e revistasda aréa.



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Bom pessoal, sou nova por aqui, mas bipolar a oito anos( minha primeira crise d depressão), mas segundo meus terapêutas...devo ser do tipo q desenvolveu o transtorno na adolecência.

Pretendo com este blog contar um pouco da minha vida, destas oscilações que me fazem perceber que cada um sabe a dor e a delicia de ser o que é...