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domingo, 18 de julho de 2010

"Magnetismo Pessoal"



Olá pessoal, que friooo...parece que o inverno agora sim chegou com tudo, hehehehe
Estava pensando porquê algumas pessoal chamam atenção mais que outras, pode ser os olhos, físico, voz, temperamento, personalidade ou simplesmente algum detalhe que a resalta, ou ainda o somatório de tudo eu particulamente gosto da hârmonia, o conjunto de tudo isso( características)... que faz toda a diferença... como diz uma frase bem conhecida: "Não precisa ser bonito, têm que ter charme"...rsrsrsr


Você já parou para pensar:-" Qual é o seu magnetismo pessoal? o que percebe em você que disperte atenção nas outras pessoas? ou o que falam que você tem que chama a tenção?

Penso que o meu seja um certo "ar" mistériosooo(rrsrsrs).Será?

Procurando por ai encomtrei, mai precisamente no site: recantodasletras.uol.com.br ,
um pequeno texto comentando por um leitor sobre o livro "A arte de Viver".Que diz o seguinte:....


"Magnetismo Pessoal"
A qualidade através da qual as pessoas atraem a si a confiança, o respeito, a admiração, a simpatia, o amor, a amizade e o interesse dos outros, denomina-se “magnetismo pessoal”. Para a conquista deste atributo ímpar é necessário assimilar uma série de princípios, que deverão fazer parte integrante da personalidade, e ser expressos de forma espontânea e natural, no contexto da vida e dos relacionamentos.

E quais são estes princípios? Bem, a revelação dos mesmos é o propósito deste artigo, sem a pretensão de exauri-los:

· Mistério. A pessoa dotada de magnetismo não procura revelar-se a todos, constantemente. Ao contrário, mantém-se envolta num halo de mistério que provoca admiração e expectativa.

· Serenidade. Todos se sentem à vontade junto à pessoa dotada de magnetismo, pois ela não se perturba facilmente.

· Humildade. A pessoa magnética traz consigo o dom da modéstia. Assim, ela evita atrair atenção e lisonja para si.

· Prudência. Esta é outra virtude própria do in-divíduo magnético, que compreende a importância de se empregar tato, discrição e precaução em todas as experiências da vida.

· Sintonia. O indivíduo dotado de magnetismo procura sintonizar as vibrações mentais das pessoas com quem se comunica. Isto proporciona harmonia nas relações humanas.

· Aparência exterior. As vestes usadas por uma pessoa magnética estão sempre de conformidade com a ocasião, o tipo físico, a função exercida.

· Temperança. A alegria, o bom-humor, a es-pontaneidade, o bom-senso são características inerentes ao indivíduo dotado de magnetismo. Mas ele acrescenta temperança e moderação em suas atitudes, evitando os exces-sos e conflitos.

· Elegância. É próprio da pessoa atraente cultivar atitudes naturais, uma postura sóbria, uma voz agradável, e tons bem modulados.

· Amor-próprio. O indivíduo magnético é consciente de seu valor, de sua importância, e mantém sempre um elevado nível de auto-estima.

· Vontade e resolução. A pessoa magnética cultiva a vontade e a resolução, colocando em prática os planos propostos, sem deixá-los pela metade.

· Independência. Outra característica do indivíduo atraente revela-se na manutenção de um certo grau de independência, em todas as questões da vida.

· Desenvolvimento pessoal. Ele também procura aprimorar-se continuamente, agregando a si o maior número possível de virtudes.

· Ardor e entusiasmo. Ao comunicar-se com as pessoas, o indivíduo magnético revela o fogo do entusiasmo, límpida inspiração e profunda convicção, com o que consegue exercer um enorme poder de influência e persuasão.

· Caráter. O indivíduo dotado de magnetismo pessoal desenvolve um caráter positivo, íntegro e verdadeiro.

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Bom como vimos o magnetismo pessoal, é um tanto complexo...todas as pessoas têm esse "dom" acho que posso chamar assim...
Mas nem todas sabem que o possui ou sabe usa-lo a seu favor...Sabe que pesquisando encomtei sites que trazem dicas de livros com exercicíos para desenvolve-lo,têm até curso pra aperfeiçoar o magnetismo pessoal...



Agora pensando... se percebo que uma pessoa têm esse magnetismo sobre mim...será que têm também sobre você?...ou vai mais pela sintonia?...pela afinidade?...ou por ser totalmente diferente de você de mim?...
Creio que a percepção não é igual, com certeza, não é!
Que o magnetismo pessoal, seja algo mais subjetivo, então se uma pessoa têm esse "poder" sobre uma...não quer dizer que vai ter sobre outra...Nossa!! isso ficou meio enroladoo, totalmente...rsrsrs

Acho que traduzindo tem mais a ver com química, com pele, com astral e aura do que qualquer explicação mais objetiva e tátil...Agora ficou melhor...

... refletindo lembrei de algumas pessoas boas e ruins que marcaram a história com seu magnetismo...como: Adolf Hitler, Gandhi, Jesus de Nazaré, e etc...

Todos eles atrairam multidões, com seu magnetismo ou "carisma"...que também pode se dizer...mas não consigo enchergar nada em Hitler ...e você? espero que NÃO!!
A não ser, reconhecer que ele usou mal seu magnetismo, usou de forma obscura(lado sombra)extremamente destrutivo e nocivo de varias maneiras ao longo da história humana...mas atingiu seu objetivop cruel...

È uma pena que ainda exista pessoas que só usam para o mal... são os famosos "Sociopatas"...Hiter era um...e olha que têm gente na nossa volta que também pode ser um "Sociopata"...utilizando de forma obscura o magnetismo...Agora, você pensou em alguém?...eu pensei em várias, rsrsrsrs...
Porque ultimanente como já "Desabafei" como existe pessoas más, utilizando de forma negativa seu magnetismo...estão aprimorando seu lado obscuro...derrepente ali no meu ladose encomtra um "lider" sociopata, ainda não diagnósticado(aaa)...rsrsrsrs



Em Outro site:- http://en.wikipedia.org/wiki/Charisma
Fala:

Charisma ( grego "kharisma", que significa "dom", "de / para / favorecido por Deus / o divino ") é uma característica encontrada em pessoas cuja personalidade se caracteriza por um encanto pessoal e magnetismo ( capacidade de atracção ), juntamente com inata e poderosa habilidades interpessoais sofisticados de comunicação e persuasão . Aquele que é carismático é dito ser capaz de usar seus dados pessoais a ser , ao invés de apenas discurso ou lógica por si só, a interface com outros seres humanos em uma maneira pessoal e direta, e comunicar eficazmente um argumento ou um conceito para eles.

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Como estamos vendo não é nada fácil desenvolver o magnetismo pessoal, porque é muito complexo...e ainda pode ser desenvolvido para o lado negativo...que piração...

Sabe eu conto nos dedos as pessoas que exercem esse magnetismo/ atração sobre mim. Porém há pessoas que ainda não conhece(converçar cara a cara) e percebo que exercem um certo magnetismo/ atração...que me faz parar, desejar, querer...que loucura, mas é verdade!

Tenho certeza que você também já sentiu/ percebeu isso...o magnetismo/ atração de alguma pessoa sobre você sem a conhece-la(lo)....

Fico aqui pensando tudo isso acontece normalmente com nós e de uma forma que não paramos para analisar...porque, ficamos atraidos diante de uma pessoa?...quais as características dele(a)que mexem comigo?...algumas vezes ficamos hipnotizados por uma pessoa, porque?...

Creio que seja por isto tudo que já vimos e muito mais...mistériooo...porque se formos analisar pela filosofia espirita, a explicação é outra...embora perceba tudo isto...apenas complementa com a lei da ação e atração, causa e efeito, reencarnação...mais complexo fica...mas também muito mais interessante, viajante e responde melhor as dúvidas...ou aumenta-as(dependendo do caso, rsrsrsrs)
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Bom retornando ao tema, têm outra frase que diz:_"A beleza é o magnetismo pessoal".
Concordo plenamente, talvez isso explique a atração(magnetismo) que sentimos assim derrepente por pessoas que numca conversamos...Ainda bem que posso perceber alguém "belo"...e você não, e vice- versa...Clarooo que falo isto quando o assunto é coração...tenho certeza que a maioria já teve algum problema neste aspecto, rsrsrs...porque fala sériooo Ninguém MERECE!!

Bom pessoal adorei esse tema...
Hora de dormir 02:30 um pouquinho de insônia, mas tenho certeza que é só deitar e o sono vêm...desta vez ele não vai passar...hehehehe.
Beijãooo pra todos blogueiros e simpatizantes, huahiuahua

segunda-feira, 12 de julho de 2010

"A maioria das pessoas"




olá pessoal,esse negócio de blog acaba se tornando um vício,saudavel...rsrsrsrrs
Pois é to aqui de volta louca para escrever...como já disse:- "VIVA O ÓCIO PRODUTIVO",heheheheh


O que é ser diferente para você?

Penso que ser diferente( em qualquer maneira, forma,estilo, mentalmente, fisicamente, e etc...) é meio complicado, sei que cada um tem suas pecularidades e etc...e tal,mas quando se tem consciência dessa diferença, dependendo da pessoa é bom como também pode ser ruim, pois cada um tem seu tempo para assimilar e acomodar tais diferenças. Creio que é uma sensação e percepção que vai do trágico ao cômico( falo porque vivo isso na pele diariamente, rsrsrs)

É trágico, porque você sente e percebe, que não é igual a maioria. Você não aprecia as mesmas coisas que os outros na maioria das vezes,ou não é igual em algum aspecto fícico, rsrsrsr.

A maioria das pessoas gostam de estar em "bando", agrupados. Também gostam de falar bastante, sejam elas conversas importantes ou pura bobagen.
A maioria das pessoas curtem a descontração, dão risadas a "toa"...não sei se elas(es) se importam com essa turbulência(de falar, falar sem parar), eu não consigo( só na fase da mania, rsrsrrs)mas com o tempo e com disciplina( que é fundamental para minha organização mental/ física eu consigo me organizar)...acho que a maioria por serem pessoas malhaveis como já citei em outro texto, se adaptam ao improviso( de escutar,escutar, falar, falar), que suportam muito bem a expectativa não correspondida...


A maioria das pessoas possuem tolerância como se, fosse um elástico, que pode ser bem esticado.Por que, dificilmente, vai arrebentar. Até pode "esgaçar",mas não romper...já a minha tolêrancia dependendo da fase é minima, mas tento administra-la, heheheheh
A maioria das pessoas que se comportam e agem assim(escutare falar sem parar) são consideradas e, principalmente,vistas como "normais"


Então quem não age assim falando pelos cotovelos sem cessar é visto como "anormal", ou pelo menos "esquisitos"

Assim eu penso e sinto...e você percebe como?

Bom agora o lado cômico de tudo isso...Para o "anormal", os outros é que são estranhos ou esquesitos...hehheehhe
Parece que eles, não conseguem,ficar sozinhos, por muito tempo,da a impressão que não apreciam sua própria companhia.
Parece que eles têm uma necessidade imensa de ficar falando todo tempo, sem parar, sem tormar um folego, sem respirar...me dá uma agônia em ver pessoas assim,rsrsrsr

Não me tirem pra "bixo do mato", rsrsrsrs
mas que é estranho esse comportamento...Ah!! isso é...


Não conseguem falar consigo mesmo, no silêncio, seja pensando,vendo um filme, escrevendo ou lendo

E dizem que isso tudo é "normal" será? depende por onde você olha, percebe...eu particularmente acho muito engraçado essa metralhadora de palavras, as vezes fico sonza, rsrsrsrs

É tão bom ficar a sós com nossos pensamentos, emoções, sensações e percepções que temos da vida...dos fatos...não que não seja bom trocar...mas não entendo "A maioria das pessoas" que têm esta necessidade de falar sem parar ou não conseguem ficar curtindo sua própria companhia, porque com certeza não se conhecem( ou preferem nem conhecer-se,rsrsrsrs...

E depois isso tudo é "normal", rsrsrsrs

Bom pessoal, fico por aqui, graças a Deus hoje não estou com insônia, e pesquisando por aii...encomtrei um "blog" bem diferente do meu com poesias, ficção, vale a pena conferir...Anotem aiii queridos blogueiros www.danicossio.blogspot.com

texto de Ana Cristina Marques Silveira

domingo, 11 de julho de 2010

De que forma você se diverte exercitando seu pensamento?




Olá pessoal, queridos blogueiros, passei esses dias pensando num novo tema, daí tive uma idéia:- "De que forma você se diverte exercitando seu pensamento?

Vocês já pararam para pensar nisso? penso que há diversas maneirar d se divertir exercitando o pensamento,ai vai algumas q lembrei, pode ser lendo, escrevendo, fazendo palavras cruzadas, compondo poesias, músicas, criando projetos, etc...

Acredito que seja sempre CRIANDO, INVENTANDO,ou RECRIANDO algum, o que vocês acham?

Vou relatar para vocês a conclusão que eu cheguei, rsrsrsrs
Numca havia pensado, sobre este assunto e como me divirto exercitando o pensamento?
Refletindo sobre ele, acredito que quando busco um livro para ler, estou exercitando o pensamento. Talvez venha daí, desta diversão, minha preferências por livros espiritualistas, de auto- ajuda ou o evangelho segundo o espíritismo( adoro as párabolas, tentar decifra-las),enfim gosto de livros que me fazem pensar, repensar e viajar com eles.

Exercito também escrevendo, pesquisando, comentando...a também adoro um desafio tentar aliar a motrocidade(escrita) com a velocidade do pensamento fala(cognição) não é nada fácil, mas quando consigo me divirto...pois percebo que acompanhei tudo o que foi falado e com a mesma rápidez escrevi...você conseguei fazer isso? tente...

Também me divirto quando imagino hipóteses que podem aconteter com uma determinada pessoa, ou situação...e olha que é fácil basta observar ter disciplina e ter uma visão de 360° graus, hiehiehie

Uma forma simplória de diverção, mas que ajuda exercitar o pensamento é assistir filmes e conseguir advinhar, o culpado, o desenvolver da história, o final...isso tudo faz bem para a mente pois exercitamos nossos neurônios e fazemos novas sinapses...

O que minha maneira de pensar pode revelar sobre mim??...me percebo muito curiosa e sempre em busca de conhecimentos, mas sou extremista 8 ou 80 quero dizer...gosto ou não gosto, me atrai ou não me atrai, ou me interessa ou não me interessa, por isso me considero bastante seletiva...tem que tocar minha alma...ai pego amor( em tudo q faço), rsrsrsrs

Com certeza seeu vivesse noutra cultura, minha diversão, meu pensamento, podería ser outro, adquado a outra cultura, mas como somos um somatório do que vivemos, experimentamos, escolhemos...eu não poderia ser de outro jeito, rsrsrsr

Porém continuaria sempre ao extremos( bipolar uma vez, bipolar sempreee, hehehe)
Por que ser assim, faz parte de mim.

E você como é? Como se exercita seu pensamento? Como se diverte?

Bjãooo pra todos.
Texto de Ana Cristina Marques Silveira.
11/07/2010

quinta-feira, 8 de julho de 2010

"Angústia" uma das dores da Alma.



Olá pessoal...
Como passaram? eu estou a 1000; traduzindo ligada na tomada,ausência d sono e fome total, porém administranto numa boa,rsrsrsr

Hoje trago o tema "Angústia" tenho certeza que todos um dia, já vivênciaram...este texto não é pesquisa, e sim minha experiência nesta fase d angústia e minhas observações...então é minha produção, "VIVA O OCIO PRODUTIVO" hiehiehie

A angústia é uma sensação, tão dolorosa de ser vivida e sentida. Ela surge sem aviso prévio e sem pressa de ir embora. E no peito, ela se estala, e faz sua morada, por longo tempo. Esse tempo pode demorar seguntos, minutos, horas e até mesmo dias.

A angústia gera muito sofrimento, no corpo de quem sente. A vontade que essa sensação tão sofrida passe, só faz com que ela aumente e ganhe mais força; e também ganhe uma nova companheira á ansiedade. E assim,uma sensação alimenta a outra e ambasse pontealizão. Forma-se aí uma grande parceria, que consegue desorganizar e desequilibrar, pessoas de ego frágil...

Digo ego frágil, porque, são pessoas que possuem pouco limite a dor. Se ultrapassa este limite, tão delimitado, não aguentam. Por que causa muito sofrimento e desconforto psiquico, emocional e físico.

Contam os livros que existem pessoas que nascem com o ego frágil e outros que com o tempo, o fragilizam.
Através de experiências diferentes, diversas e traumáticas.


E está percepção do sentir e do saber que possue pouco limite a dor; causa, na pessoa, muita insegurança e consequentemente medo.Então, como já vimos, a angustia vem sempre acompanhada de outras sensações. Talvez por isso, seja tão dificil de vivê-lça e suportá-la, por muito tempo.

É tão engraçado, dizer que essas pessoas têm o ego frágil. Se soubessem, a força, a dor que se sente, e a luta que se trava consigo mesmo, para combatê-la; que jamis chamariam essas pessoas: de ego frágil...

Sei que por outro, lado, a ciência explica e comprova que são chamados de ego frágil, justamente por sentir e perceber este limite tão delimitado, a dor.

Por que ( as pessoas que têm o ego normal) são mais malháveis, e não possuem um limite, em relação a dor.


Clarooo que percebo nitidamente, esta diferença entre as pessoas de ego "normal" e as de ego "frágil". Mas penso que o termo usado não é o mais apropriado. Diante de tudo que essas pessoas vivem, passam e lutam para sobreviver...A CADA NOVA BATALHA...

Bom pessoal estou me aventurando neste texto de minha autoria, espero que esteja claro, objetivo e de fácil entendimento...daqui pra frente vou me atrever a produzir alguns textos, hehehehehe

Já está na hora te tentar...deixo para esse texto para reflexão e tenho certeza que algumas pessoas irão se indentificar com ele, com toda modestia d principiante.


Boa noite.
Bjãooo queridos blogueiros.
Texto de Ana Cristina Marques Silveira.
08/07/2010

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Da emoção a lesão




Olá pessoal retornando agora 03:07 min,rsrsrrs

Pesquisa muito interessante:sites.uol.com.br/gballone/psicossomatica/raiva.html

Vamos ver o que aborda:Da Emoção à Lesão

Pequena introdução para nos situarmos,hhehehehe
Do ponto de vista psicológico, existem emoções naturais e fisiológicas que aparecem em todas as pessoas com um importante substrato biológico. Elas podem ser a alegria, o medo, a ansiedade ou a raiva, entre outras. Essas emoções são agradáveis ou desagradáveis, nos mobilizam para a atividade e tomam parte na comunicação interpessoal. Portanto, essas emoções atuam como poderosos motivadores da conduta humana.

Não obstante, as emoções podem ter um importante papel no bem estar psicológico ou nos estados doentios. Portanto, as emoções influem sobre a saúde e sobre a doença através de suas propriedades motivacionais, pela capacidade de modificar as condutas saudáveis, tais como os exercícios físicos, a dieta equilibrada, o descanso, etc., conduzindo muitas vezes para condutas não saudáveis, como o abuso do álcool, tabaco, sedentarismo, etc.

Ansiedade, Tristeza e Raiva; Complicações na Saúde

termo emoções negativas se refere às emoções que produzem uma experiência emocional desagradável, como a ansiedade, a raiva e a tristeza, estas, consideradas as três emoções negativas mais importantes. As emoções positivas são aquelas que geram uma experiência agradável, como a alegria, a felicidade ou o amor.

Hoje em dia há dados suficientes para podermos afirmar que as emoções positivas potencializam a saúde, enquanto as emoções negativas tendem a comprometê-la. Por exemplo, em períodos de estresse, quando as pessoas desenvolvem muitas reações emocionais negativas, é mais provável que surjam certas doenças relacionadas com o sistema imunológico, como por exemplo, a gripe, herpes, diarréias, ou outras infecções ocasionadas por vírus oportunistas. Em contra partida, o bom humor, o riso, a felicidade, ajudam a manter e/ou recuperar a saúde.

Dentro das emoções negativas, uma das reações emocionais que mais se tem estudado é, sem dúvida, a ansiedade. Este é um estado emocional reconhecidamente associado a múltiplos transtornos. Uma segunda emoção negativa que está sendo muito estudada é a raiva, por sua estreita relação com os transtornos cardiovasculares. Finalmente, a tristeza e sua representação psicopatológica, a Depressão, pelo fato desta se acompanhar, em geral, de altos níveis de ansiedade.

A ansiedade pode ser considerada como uma reação natural que se produz diante de certos tipos de situações nas quais a pessoa necessitaria de recursos adaptativos extras. As situações onde se desencadeiam a reação de ansiedade têm em comum, em geral, a previsão subjetiva de possíveis conseqüências negativas para o indivíduo. Esta reação supõe uma mobilização de diferentes recursos cognitivos, tais como a atenção, a percepção, a memória, o pensamento, a linguagem, etc., de diferentes recursos fisiológicos, como a ativação do sistema nervoso autônomo, da ativação motora, da atividade glandular, etc., e de diferentes recursos de conduta, como estar alerta, evitação do perigo, etc. Tais recursos teriam como objetivo o enfrentamento das possíveis conseqüências negativas.

Apesar da ansiedade ser uma emoção natural, de caráter essencialmente adaptativo, quando excessiva ela pode estar na base de muitos processos que podem levar à doença.

Dissimular Emoções Negativas


Quando a pessoa experimenta altos níveis de ansiedade, durante tempo prolongado, seu bem estar psicológico se encontra seriamente prejudicado, seus sistemas fisiológicos podem se alterar por excesso de solicitação, seu sistema imunológico pode ser incapaz de defender seu organismo, seus processos cognitivos podem se prejudicar, provocando uma diminuição do rendimento e, finalmente, a evitação das situações que provocam essas reações ansiosas pode comprometer sua vida sócio-ocupacional. A atividade cognitiva, por exemplo, pode ser muito prejudicada por processos emocionais, notadamente pela ansiedade. Assim sendo, por exemplo, o rendimento intelectual nos exames ou em outras situações de avaliação pode deteriorar-se.

Há pessoas que se regozijam de saberem "controlar" as emoções. Mas, o fato de não se comportarem de acordo com esses sentimentos negativos não significa, automaticamente, que não estão experimentando as tais emoções negativas. Pode não bastar a essas pessoas o controle das manifestações das emoções negativas, pois, mesmo controlando as reações de ansiedade, pode haver níveis elevados da ativação fisiológica global, de alterações do sistema nervoso autônomo, de mudanças no sistema imune, etc.

Ao invés de se imunizarem contra as emoções negativas, que seria o ideal, as pessoas que se dizem "controladas", podem não estar reconhecendo os estados emocionais negativos que estão experimentando. Podem estar dissimulando a raiva, a ansiedade, o medo ou a tristeza.
As tentativas de livrar-se (dissimular) dessas emoções negativas nem sempre têm êxito, pois algumas pessoas que aparentam uma certa tranqüilidade podem estar desenvolvendo uma alta reatividade fisiológica. São pessoas obrigadas, pelo papel social que desempenham, a dissimular sentimentos diuturnamente, mas nem por isso significa que não estão, intimamente, experimentando tais emoções.



Da Emoção à Lesão

Acredita-se, atualmente, que os transtornos psicossomáticos ou psicofisiológicos, como algumas dores de cabeça, das costas, algumas arritmias cardíacas, certos tipos de hipertensão arterial, algumas moléstias digestivas, entre tantas outras doenças, podem ser produzidas por uma excessiva ativação das respostas fisiológicas do órgão ou sistema que sofre a lesão ou disfunção (cardiovascular, respiratório, etc.). Seria uma espécie de disfunção do órgão ou do sistema orgânico por trabalhar em excesso por muito tempo.

A ansiedade apesar de ser considerada uma reação emocional normal e que surge como resposta do organismo diante de determinadas situações, quando sua freqüência, intensidade ou duração forem excessivas, falamos de ansiedade patológica. Psiquiatricamente a presença de forte estado ansioso, não somente pode ser a base dos denominados Transtornos de Ansiedade, mas também estar associada freqüentemente à depressão.

Da emoção à lesão diz respeito às doenças com verdadeiro componente orgânico, detectável por exames clínicos e não à somatização ou conversão, que são quadros onde existe a queixa mas não se encontra alterações orgânicas.

Clinicamente, uma ampla variedade de transtornos psicofisiológicos pode estar associada à ansiedade, entre eles os transtornos cardiovasculares, digestivos, as cefaléias, a síndrome pré-menstrual, a asma, transtornos dermatológicos, transtornos sexuais, a dependência química, os transtornos da alimentação, debilidade do sistema imune etc.

Da Emoção à Emoção Mesmo

As emoções negativas podem, por sua vez, determinar não apenas uma repercussão orgânica, como de vê em psicossomática, mas, sobretudo, uma repercussão psico-emocional. Neste caso, o excesso de ansiedade poderia se traduzir por Transtornos de Ansiedade. Atualmente as classificações internacionais (CID.10 e DSM.IV) reconhecem as seguintes manifestações clínicas da ansiedade patológica:

- Ataque de Pânico: caracteriza-se por crise súbita de sintomas de apreensão, medo intenso ou terror, acompanhados habitualmente de sensação de morte iminente. Aparecem também durante estes ataques, sintomas como palpitações, opressão ou mal estar torácico, sensação de sufocamento, medo de perder o controle, de ficar louco.

- Agorafobia: caracteriza-se pelo aparecimento de ansiedade ou comportamento de evitação de lugares ou situações de onde escapar pode ser difícil ou complicado, ou ainda de onde seja impossível conseguir ajuda no caso de se passar mal.

- Fobia específica: caracteriza-se pela presença de ansiedade clinicamente significativa, como resposta à exposição a determinadas situações e/ou objetos específicos temidos irracionalmente, dando lugar a comportamentos de evitação.

- Fobia social: caracteriza-se pela presença de ansiedade clinicamente significativa como resposta a situações sociais ou atuações em público, e também podem dar lugar a comportamentos de evitação.

- Transtorno obsessivo-compulsivo: caracteriza-se por obsessões que causam ansiedade e mal estar significativos, e/ou compulsões, cujo propósito é neutralizar a ansiedade. As obsessões são idéias involuntárias, recorrentes, persistentes, absurdas e geralmente desagradáveis que aparecem com grande freqüência sem que a pessoa possa evitá-las. As compulsões são comportamentos repetitivos e litúrgicos que se realizam em forma de rituais.

- Transtorno por estresse pós-traumático: caracteriza-se pela recorrência de experiências ou de acontecimentos altamente traumáticos, e comportamento de evitação dos estímulos relacionados com a situação vivida como traumática.

- Transtorno por estresse agudo: caracteriza-se por sintomas parecidos com o transtorno por estresse pós-traumático que aparecem imediatamente depois de um acontecimento altamente traumático.

- Transtorno de ansiedade generalizada: caracteriza-se pela presença de ansiedade e preocupações excessivas e persistentes durante pelo menos seis meses.

- Transtorno de ansiedade devido a enfermidade médica geral: caracteriza-se por sintomas proeminentes de ansiedade que se consideram secundários a efeitos fisiológicos diretos de uma enfermidade subjacente.

- Transtorno de ansiedade induzido por sustâncias: caracteriza-se por sintomas proeminentes de ansiedade secundários aos efeitos fisiológicos diretos de uma droga, fármaco ou tóxico.

- Transtorno de ansiedade no especificado: existe para encaixar aqueles transtornos que se caracterizam por ansiedade ou evitação fóbica proeminentes, que não reúnem os critérios diagnósticos dos transtornos de ansiedade já mencionados.

Fatores Predisponentes


A relação entre as respostas fisiológicas e os transtornos psicofisiológicos tem sido o ponto de partida de muitas teorias explicativas. Entre as diversas emoções com respostas fisiológicas importantes devemos destacar a ansiedade e a raiva.

Supõe-se, em geral, que para se desenvolver e manter um transtorno psicofisiológico, são necessários dois fatores:

O primeiro fator será de predisposição individual, pelo qual a pessoa tende a experimentar maior reação fisiológica diante da emoção. Significa que essa pessoa tem uma certa excitabilidade exagerada do sistema nervoso autônomo, bem como endócrino e imunológico. O segundo fator, será que essa reação fisiológica seja intensa e crônica, como por exemplo, manter níveis altos de ansiedade ou raiva. Portanto, um fator é predominantemente fisiológico e o outro de personalidade.


Ballone GJ - Da Emoção à Lesão - in. PsiqWeb Psiquiatria Geral, Internet, 2001 - disponível em http://gballone.sites.uol.com.br/psicossomatica/raiva.html

Bom pessoal agora vou tentar dormir...o tema é ótimo para ser discutido, comentado...retorno com certeza para deixar minha opinião e conto com a sua, hehhhehe
Pois é na troca que crescemos...
Boa noite ou bom dia.

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Retornando ao tema: O conceito de saúde é muito mais amplo do que a simples noção do corpo físico que funciona bem.Está cada vez mais claro que a saúde é uma equação onde vários aspectos são relevantes além da condição do corpo físico, propriamente dito.O estreito relacionamento do estado emocional de um indivíduo com a sua condição física é um fato.O relacionamento das emoções com o corpo físico é uma grande chave para a saúde. Cada vez mais há evidências concretas de que o ser humano é um somatório de funções fisiológicas, emocionais, mentais e espirituais
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O indivíduo como um ser integral, baseia a sua prática no princípio que todo órgão do corpo humano se corresponde à energia de uma determinada emoção. Existe um inter-relacionamento simbiótico entre cada órgão do corpo humano com uma emoção específica. Ou seja, toda doença física tem uma emoção correspondente como origem.Por que sentimos, como sentimos é o resultado da sinfonia e harmonia das nossa próprias moléculas de emoção, que afetam cada aspecto da nossa fisiologia. As emoções tanto podem ajudar a ter uma boa saúde, como a contrair doenças miseráveis.As emoções causam doenças quando são excessivas e/ou prolongadas. Cada emoção, como origem de uma doença, é apenas um lado da moeda. O outro é a energia mental que é pertinente a cada órgão. Cada órgão produz uma energia específica com certas características, e quando sujeito a um determinado estímulo, entra em ressonância com uma emoção em particular.Assim, da mesma forma que o estresse emocional causa doenças que afetam os diferentes órgãos do corpo humano, o estado dos órgãos, por outro lado, pode afetar o nosso estado emocional. O mau funcionamento dos órgãos causa desequilíbrio emocional. Dependendo do órgão que esteja apresentando o problema, um determinado estado emocional se manifestará

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É importante não perder de vista o conceito de que o corpo, as emoções, o intelecto e a essência (que assume diferentes nomes, de acordo com a filosofia ou sistema de crença: alma, espírito) constituem uma unidade. Qualquer acontecimento, fato ou circunstância que afete de alguma forma qualquer um desses elementos constituintes dessa unidade, afetará os demais.Essa sucessão de acontecimentos obedece a uma sequência. E aí nesse ponto caberia uma longa e ampla discussão a respeito do assunto, que tem inúmeras versões e teorias das mais diversas possíveis. Mais uma vez, os pontos de vista variam de acordo com a crença e corrente de pensamento que cada um segue.Baseando-se na teoria de que o problema tem sempre origem na essência do indivíduo, na alma, no espírito, seguindo essa mesma linha de pensamento, esse mesmo problema, que em geral se desenvolve em razão de uma percepção irreal da realidade, afeta, em seguida, a mente do indivíduo. Depois o emocional é afetado e por último, o corpo. O corpo é inocente. Ele obedece aos comandos da predisposição intelecto-emocional-espiritual do ser humano.O corpo é uma máquina extraordinária que procura constantemente, através de uma inteligência própria, se equilibrar e se estabilizar. Até mesmo quando não recebe os cuidados básicos para se manter em perfeito funcionamento, como alimentação balanceada, exercício e descanso, por exemplo.

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O ideal é vivenciar as emoções, sejam elas quais forem, seja em que forma se manisfestarem, sejam quais forem as circunstâncias. A chave é simplesmente sentir. Não vale intelectualizar. É o sentir em toda a sua extensão, sem tentar evitar, disfarçar ou guardar as emoções dentro de um cofre no coração e jogar a chave fora… O famoso deixa pra lá ou o ainda mais perigoso: deixa estar…não podem entrar nessa história.Toda vez que a gente evita sentir, camufla ou reprime qualquer tipo de emoção, cria-se uma energia “indigesta”, que o corpo, de uma forma ou de outra, vai tentar resolver. E, mais uma vez, como o corpo é inocente e não mede esforços para se autocompensar, a sua forma de processar essa energia pode ser através de uma doença ou da manifestação de um acidente, por exemplo.Nada acontece por acaso. Não existem coincidências( assim eu creio)hehehehe

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bom pessoal aqui concluo este tema tão importante para o nosso bem estar físico, psiquico, emocional....devemos estar atentos as nossas emoções e permitir-se, senti-las...assim não não nos intoxicamos com as emoções reprimidas....o negocio é por para forra vivência-la por mais dolorosa que seja...eu sei que é difícil mas tevemos tentar...Isso não é sermão, não!! Pois até hoje tenho dificuldade delidar com certas emoções principalmentes as negativas...Mas vai um conselho aiii....se não conseguires sozinho procura um profissional,um terapeuta para ajudar a liberar total... e tentar entender o porque essas emoções nos afetam tanto...como sabemos nada é por acaso...vivendo e aprendendo, ainda bem, rsrrsrs
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... finalizo este texto, com comentários singelos mas verdadeiros de quem já viveu muito eles e continua vivendo...porque como sabemos o que não nos mata nós fortalece, e é assim que me sinto, hehehehe
Bjãooo a todos, e obrigado por acessarem o blog...me sinto muito feliz em poder compartilhar com vocês opouco que sei e tendo entender e apreender,hehehehe
Boa noite!!

quinta-feira, 1 de julho de 2010

O Poder da Fé



Oi pessoal...
Hoje trago um tema conhecido de todos nós "O Poder da FÉ", tenho certeza que vocês já sentiram o seus efeitos e como é bom termos alguma crença, como é bom saber que numca estamos sozinhos porque aquele que crê sempre esta com Deus e aquele que não, também têm Deus perto, mesmo que não saiba, não sinta ou não acredite, é verdade...

Pesquisando hoje cedo encontrei o site: www.acasadoaprendiz.com.br/poder_da_fe.html
Que diz o seguinte...

Segundo os estudiosos, todo ser humano tem imanente dentro de si um poder que o torna capaz de criar tudo aquilo que deseja com uma vontade firme e persistente. De acordo com essa premissa, somos feitos à imagem e semelhança de Deus, como afirmam as Escrituras Sagradas. Essa capacidade nos é inerente e responde de maneira diretamente proporcional às nossas crenças e convicções. Esse poder que bem poderia ser chamado de "vontade inquebrantável" ou "desejo da alma" é o poder da fé.

Então todos nós sem exceção temos, mas não sabemos usar porque não acreditamos o suficiente nele...

Muito se tem falado a respeito do fantástico "poder da fé" desde tempos imemoriais. Essa força sem limites é a origem e o alimento quem mantém vivas as crenças e religiões do mundo. É autêntico. Caso contrário já teria sido desmistificado e descartado pela raça humana...

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Clarooo que alcançado a graça, o desejo, o pedido, o pensamento firme, cada um escolhe a quem agradecer, como veremos aqui...
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O católico atribuirá o resultado do seu "milagre" a um determinado "santo". O evangélico atribuirá sua "cura" à intervenção direta de "Jesus Cristo". O pesquisador atribuirá ao "poder da sua própria mente". O mago atribuirá "o resultado" à sua capacidade de entrar em sintonia com a "Energia Original do Cosmos". Mas, quem teria razão em suas afirmações?Todos ou niguém? A verdade é que ninguém com sabedoria se atreveria a responder tal pergunta...

Mas o que isso importa? O importante é o resultado da força da fé. Isso é o que importa.

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Acredito que deveriamos atribuir a crença que temos e a nós, porque se obtemos o êxito é porque o merecemos, certo!?
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"Jesus disse que a fé pode mover montanha, Mt 17.20.", podemos dizer, cientificamente, que a fé move os neurotransmissores.


Todas as nossas sensações, sentimentos, pensamentos, respostas motoras e emocionais, a aprendizagem e a memória, a ação das drogas psico-ativas, as causas das doenças mentais, e qualquer outra função ou disfunção do cérebro humano não poderiam ser compreendidas sem o conhecimento do fascinante processo de comunicação entre as células nervosas (neurônios) e os neurotransmissores.

Nesse sentido, ao dizer que a "fé move os neurotransmissores", estou afirmando que a ciência médica já aceita há um bom tempo que a fé exerce “sim” influência positiva sobre pessoas doentes. Já está comprovado cientificamente que pacientes que exercitam a fé e algum tipo de religiosidade, superam com mais facilidade as situações pós-cirúrgicas e também possuem sobrevida maior quando acometidos de doenças terminais.


A fé, misteriosamente, atua sobre aquilo que a neurologia chama de "partícula de reserva" que todos nós temos no cérebro; ou seja, é semelhante a uma "caixinha", e dentro dela contêm milhões de substâncias chamadas de "neurotransmissores", que uma vez ativados, agem simultaneamente no organismo, proporcionando diversos sentimentos, e dentre estes, os de alívio, bem-estar, prazer de viver, alegria, etc.

E muitos destes neurotransmissores exercem função ativa na cura de determinadas doenças.

A conhecida literatura de “alto-ajuda” explora exatamente essa área do cérebro. Usando o nome de “pensamento positivo”, procura educar as pessoas a buscarem forças em si mesmas para superarem as suas diversas debilidades. Todas as religiões também exploram esse dado

Este é um tema muito presente na atualidade... Naturalmente, temos inúmeros motivos/provas para dizer que acontecem milagres em cima de uma positividade,da fé, de um bom pensamento/desejo, até comprovados cientificamente. No entanto,creio que há um equívoco: ficar positivo o tempo inteiro, ocasionando pensamentos/desejos bons, num esforço policiado voltado para este objetivo, cansa, deprime, estressa e sabota o estado positivo que torna-se então ilusório... E deixa de ser positivo mas sim cansativo... O que devemos é disciplinar a nossa mente observando pensamentos bastante técnico-científicos para chegarmos a um nível tal de disciplina que as nossas tristezas passem a não nos entristecerem mais…e os nossos desejos, assim, serão mais facilmente realizáveis, tendo em vista o mecanismo de positividade criado por esta disciplina. Penso que isso consiste não em evitar maus pensamentos/desejos/negatividade, o que é impossível para todos, mas sim criar a capacidade de não reter o que for negativo e dar muita atenção ao que for positivo.

Outro site nos diz ainda www.mh.etc.br/000529_fe.htm

Está comprovado que há uma coincidência em todos os relacionamentos humanos. As pessoas que têm fé são as que mais progridem e conseguem grandes realizações. Aliás, a fé é o elemento fundamental das realizações.
A fé é a energia poderosa da concretização dos nossos sonhos.



Existem algumas características que se repetem nas pessoas que tem fé:
■Sentem-se felizes em qualquer situação;
■Confiam profundamente na bondade de Deus;
■Acreditam que Deus é onipresente, que vive nelas e elas em Deus;
■São convictas da disponibilidade de Deus para elas;
■Acreditam que todo o poder é somente de Deus;
■Dominam facilmente o medo;
■Sentem que a vida é boa;
■Sabem que tudo o que acontece a elas é o melhor para elas;
■Vivem intimamente seguras e confiantes;
■Vivem com fé.


EXERCITANDO A FÉ

"É um grande erro lutar para produzir fé viva dentro de si. Isso só pode resultar em fracasso. Deve-se, isso sim, agir como se tivesse fé. Represente o que você deseja que aconteça, e estará expressando fé verdadeira. Esta é a maneira certa de usar a vontade de ter fé, compreendida cientificamente." (Emmet Fox)


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Pois é pessoal a FÉ ainda é um misterio para alguns e para outros um fato comprovado cientificamente...eu penso que a Fé move montanhas sim ou melhor move os neurotromissores que são ótimos estimulantes para a nossa vida, que é uma correria, e cheia dealtos e baixos...mas como vimos não podemos baixar a sintonia da esperança, da Fé...

Como vocês já sabem eu como bipolar, jamais teria conseguido sobre viver sem essa fÉ, pois tem horas, momentos que a vida tem põem em provas...e só acreditando em algum maior para suportar e superar as dores da alma...

Acredito que somos testados constantementes, intercalando periodos de calmaria com periodos turbulentos, Deus utiliza varios instrumentos para testar e fortalecer a nossa Fé...é só parar para pensar...quando foi a última fez que você superou algum momento dificil,e como você se sentiu depois? por acaso você sentiu-se mais forte? mais preparado para outros acontecimentos?

Eu vivo em constante provações não me sinto mais vítima das situações, pelo contrario sempre que passo por uma agradeço a Deus pela benção que me enviou, porque com certeza me transforma num ser humano melhor...infelizmente ou felizmente crecesmos muito através da dor...nossa ou dealgum semelhante querido...

Quando nada mais aquieta minha alma, meu coração...oro a Deus pedindo forças e inspiração para resolver o problema...e sempre sou atendida, não necessariamente na hora, mas no decorrer da história...

Por isso pessoal não me sinto vítima de minha doença, nem lastimo tê-la pela contrario agradeço pois é o instrumento encomtrado por Deus para o meu crescimento, minha evolução...e quando eu partir desta para melhor se Deus quiser(hehehehe)quero ser uma vencedora...Sofri, aprendi e cresçi...quem sabe na próxima Deus me da um desconto e venho como um "anjinho"....rsrsrsrrs

Agora fico por aqui,02:43 da madrugada insônia total...mas tri ligada...o negocio é produzir, escrever para o sono chegar ou passar...numca sei, rsrsrsrs

Tchauuu!! nos encomtramos em breve.
Bjãooo pra todos blogueiros de plantão